Назван быстрый способ снять тревогу

Снять эмоциональное онемение во время тревоги поможет не только медикаментозная коррекция, но и арт-терапия, которая не требует активной речевой коммуникации. Как рассказала врач-психиатр Мария Штань, рисование, лепка или работа с цветом позволяют вытащить напряжение наружу, минуя внутреннего цензора.